Instagram
Twitter
Facebook
Youtube
Menu1
Menu2
Menu3
Menu4
NEW POST
コレクティブエクササイズ
【腰痛改善】何をしても腰が痛い人必見!回旋型腰痛の改善法を理学療法士が教えます。
堀江諒介
2023.04.06
コンディショニング
腰痛の治し方!理学療法士が教える腰痛の仕組み
堀江諒介
2023.04.03
モビリティワーク
【股関節の詰まり】セルフケアで改善するモビリティルーティン
小見山純一
2023.03.11
TAG LIST
IAP
お尻
しゃがめない
アプローチ
クロスオーバー
ゴルフ
シャッフル
シンアングル
ジョイント・バイ・ジョイント
スタビリティ
ストップ動作
スプリント
セルフケア
ソフトコアトレーニング
ダイエット
ダンク
ドロップスクワット
ハードコアトレーニング
パーソナルジム
ヒップヒンジ
ヒンジ
ファンクショナルピラミッド
プライオメトリクス
モビリティ
モビリティエクササイズ
モーターコントロール
中臀筋
体幹トレーニング解説
俊敏性
力とスピード
動作チェック
原理原則
可動性
呼吸
回旋動作
回旋型腰痛
姿勢チェック
姿勢改善
小臀筋
屈曲型腰痛
手首
横隔膜
止まる
減速
特異的腰痛
猫背
猫背・姿勢改善
猫背改善エクササイズ
猫背解説
筋筋膜性腰痛
股関節
股関節の内転内旋
股関節内旋
肩甲骨はがし
肩関節
背骨回旋
腰痛
腰痛改善エクササイズ
腿外
解説
解説動画
評価法
走る
足首
非特異的腰痛
ケンコーTV
ホーム
パーソナルトレーナー一覧
小見山純一
小見山純一
記事数
33
件
パフォーマンスUP
【俊敏性を高める③】シャッフルエクササイズでスポーツパフォーマンス向上!
2023.03.27
パフォーマンスUP
【足を速くするトレーニング】シンアングル編!スポーツパフォーマンス向上|
2023.03.23
LINE限定
【LINE限定動画】仙腸関節痛への評価からマニュアルアプローチ
2023.03.22
ジャンプ力
2020年の論文で示唆されたランニングジャンプに必要な筋肉を鍛える方法
2023.03.14
コレクティブエクササイズ
猫背改善・治療を動画解説「整えてからだ」
2023.03.13
コレクティブエクササイズ
【股関節の詰まり評価法】マニュアルアプローチをプロアスリートの理学療法士が紹介
2023.03.12
モビリティワーク
【股関節の詰まり】セルフケアで改善するモビリティルーティン
2023.03.11
プライオメトリクス
34歳にもジャンプ力upの効果がテキメンだったオススメプライオメトリクストレーニング3選
2023.03.10
ジャンプ力
100日後にダンクする35歳社会人の片足ジャンプトレーニング
2023.03.09
ジャンプ力
【ジャンプ力アップ】2021年最新!論文で判明した片足ジャンプを高める重要事項は骨盤の〇〇!!
2023.03.08
コレクティブエクササイズ
【超簡単】一瞬で前屈を柔らかくする方法
2023.03.07
プライオメトリクス
【加速力】カイリーアービングのキレを生むウォールドリルとは
2023.03.06
ジャンプ力
【ダンクチャレンジ】最も効果的だったジャンプトレーニング
2023.03.05
ジャンプ力
ランニングジャンプを高めるトレーニング
2023.03.04
ジャンプ力
【アンクルジャンプ】ダンクに挑戦して最も効果的だったジャンプトレーニング
2023.03.03
1
2
3
»
PAGE TOP
公式LINE限定動画を配信中!
公式LINEの詳細を見る