Instagram
Twitter
Facebook
Youtube
Menu1
Menu2
Menu3
Menu4
NEW POST
コレクティブエクササイズ
【腰痛改善】何をしても腰が痛い人必見!回旋型腰痛の改善法を理学療法士が教えます。
堀江諒介
2023.04.06
コンディショニング
腰痛の治し方!理学療法士が教える腰痛の仕組み
堀江諒介
2023.04.03
モビリティワーク
【股関節の詰まり】セルフケアで改善するモビリティルーティン
小見山純一
2023.03.11
TAG LIST
IAP
お尻
しゃがめない
アプローチ
クロスオーバー
ゴルフ
シャッフル
シンアングル
ジョイント・バイ・ジョイント
スタビリティ
ストップ動作
スプリント
セルフケア
ソフトコアトレーニング
ダイエット
ダンク
ドロップスクワット
ハードコアトレーニング
パーソナルジム
ヒップヒンジ
ヒンジ
ファンクショナルピラミッド
プライオメトリクス
モビリティ
モビリティエクササイズ
モーターコントロール
中臀筋
体幹トレーニング解説
俊敏性
力とスピード
動作チェック
原理原則
可動性
呼吸
回旋動作
回旋型腰痛
姿勢チェック
姿勢改善
小臀筋
屈曲型腰痛
手首
横隔膜
止まる
減速
特異的腰痛
猫背
猫背・姿勢改善
猫背改善エクササイズ
猫背解説
筋筋膜性腰痛
股関節
股関節の内転内旋
股関節内旋
肩甲骨はがし
肩関節
背骨回旋
腰痛
腰痛改善エクササイズ
腿外
解説
解説動画
評価法
走る
足首
非特異的腰痛
ケンコーTV
ホーム
フィットネスメディア
2023年 4月の記事一覧
2023年 4月の記事一覧
PICKUP
パーソナルジム
パーソナルジムはトレーナーの質で選ぶのがおすすめ!
佐藤 廉
2023.02.20
コレクティブエクササイズ
【しゃがめないを改善】コレクティブエクササイズを理学療法士が解説します
田村一幸
2023.03.01
プライオメトリクス
【加速力】カイリーアービングのキレを生むウォールドリルとは
小見山純一
2023.03.06
パーソナルジム
料金が安いパーソナルジムを選ぶ際の注意点について
佐藤 廉
2023.02.20
ジャンプ力
【令和】足が速くなる体幹トレーニング
小見山純一
2023.02.28
コンディショニング
ドローインとは?1日5分の腹筋トレーニング実践方法・注意点まで紹介します
小見山純一
2023.02.28
プライオメトリクス
34歳にもジャンプ力upの効果がテキメンだったオススメプライオメトリクストレーニング3選
小見山純一
2023.03.10
ジャンプ力
【減速力】相手とのギャップを生むトレーニング
小見山純一
2023.02.28
コンディショニング
腰痛の治し方!理学療法士が教える腰痛の仕組み
堀江諒介
2023.04.03
コレクティブエクササイズ
【中臀筋】お尻や腿外のハリが取れてしまう超簡単コレクティブエクササイズ
小見山純一
2023.03.01
ジャンプ力
【ジャンプ力アップ】2021年最新!論文で判明した片足ジャンプを高める重要事項は骨盤の〇〇!!
小見山純一
2023.03.08
ジャンプ力
【デプスジャンプ】35歳でもジャンプ力が16cm伸びたトレーニング法
小見山純一
2023.02.28
コレクティブエクササイズ
【腰痛改善】腰を反ると腰が痛い人必見!伸展型腰痛の改善法を理学療法士が教えます。
堀江諒介
2023.04.05
コレクティブエクササイズ
腰を丸めると腰が痛い人必見!屈曲型腰痛の改善法を理学療法士が教えます。
堀江諒介
2023.04.04
コンディショニング
腰痛の治し方!理学療法士が教える腰痛の仕組み
堀江諒介
2023.04.03
コンディショニング
腰痛改善には呼吸法が重要だった!?
堀江諒介
2023.04.02
コンディショニング
腰痛に苦しんでいる人必見のエクササイズ
堀江諒介
2023.04.01
«
1
2
PAGE TOP
公式LINE限定動画を配信中!
公式LINEの詳細を見る